Kita harus tetap tampil cantik donk selama puasa .Puasa bukan berarti kita terlihat suram dan nggak fresh .Ikuti tips ini yaa ,selama puasa kamu akan terlihat tetap cantik loh..
1 .Jaga Kelembapan Kulitmu
Seharian puasa bikin cairan di tubuh kita berkurang .Akibatnya kelembapan kulitpun berkurang sehingga kulit menjadi cepat kering dan pecah-pecah .Apalagi kalau kamu sering berada di ruang ber-AC .Konsumsilah sayur dan buah-buahan segar saat makan sahur dan berbuka puasa .Gunakan juga body lotion berformula air dan mengandung SPF 15 .
2 .Hindari Terik Matahari
Karena cairan tubuh berkurang selama kita puasa ,keringat pun jadi sering ikut keluar .Makanya hindari aktivitas di bawah terik matahari .Oleskan juga sunlock untuk melindungi kulit dari pengaruh buruk sinar matahari dan berguna untuk meminimalkan penguapan air di kulit agar tidak mengalami dehidrasi .
3 . Banyak Minum Air Putih
Untuk mencegah dehidrasi dan bibir pecah-pecah ,sebaiknya perbanyak minum air putih pada malam hari sehabis berbuka puasa ,untuk mencukupi cairan dalam tubuhmu .
4 . Masker dan scrubbing
Agar wajah tidak terlihat kusam ,scrubbing ( pelepasan sel kulit mati) dan masker wajah sebaiknya rutin di lakukan seminggu sekali .Pilih yang mengaandung vitamin dari buah-buahan atau sari tumbuhan yaa..
5 . Olahraga
Puasa bukan berarti olahragamu ikutan puasa lho .hehe .Kamu bisa olahraga ringan seperti jogging ,senam ,dan bersepeda di pagi hari agar tetap bugar sepanjang hari.
6 . Tidur cukup
Tidur yang cukup juga salah satu factor penting .Karena sel-sel otot dan organ tubuh dapat pulih kembali setelah beraktivitas seharian .Tapi ,jangan terlalu banyak tidur yaa ,karena justru membuat kulitmu kering dan tidak segar .
Selasa, 10 Agustus 2010
TIPS MENJAGA KESEHATAN MATA
Nah ,kali ini aku akan memberikan tips menjaga kesehatan mata buatmu .Kamu tahu kan ,mata ini penting banget .Coba kalo nggak ada mata ,gimana kamu mau melihat cowok cakep di sekitarmu ?jangan-jangan Rain yang ternyata ada di depan kamu ,kamu cuekin saja .Wah ,rugi banget kan ?
Ayo ,jaga mata kita ,sebelum rusak …
1 .Kamu yang punya kebiasaan menggosok-gosok mata ,mulai sekarang harus kamu kurangi lho .Kalau ingin membersihkan mata ,gunakan saja air dan sapu tangan .
2 .Saat menonton TV ,atau bermain komputer ,kamu memerlukan cahaya yang bagus dan posisi yang tidak terlalu dekat .Membaca buku juga ,jangan di tempat yang gelap ya …
3 .Pakai sunglasses ketika kamu berada di tempat yang panas dan bedebu agar matamu terlindungi .
4 .Sehabis bermain komputer ,coba kamu pejamkan matamu sejenak ,sekitar 5 menit supaya rileks .
5 .Banyak mengonsumsi buah-buahan yang kaya akan vitamin A,E,dan C yang bagus untuk mata .Jangan lupa untuk makan sayuran juga seperti wortel ,papaya ,dan brokoli .
6 .Periksa matamu ya ,secara rutin ,1 tahun sekali .
Ayo ,jaga mata kita ,sebelum rusak …
1 .Kamu yang punya kebiasaan menggosok-gosok mata ,mulai sekarang harus kamu kurangi lho .Kalau ingin membersihkan mata ,gunakan saja air dan sapu tangan .
2 .Saat menonton TV ,atau bermain komputer ,kamu memerlukan cahaya yang bagus dan posisi yang tidak terlalu dekat .Membaca buku juga ,jangan di tempat yang gelap ya …
3 .Pakai sunglasses ketika kamu berada di tempat yang panas dan bedebu agar matamu terlindungi .
4 .Sehabis bermain komputer ,coba kamu pejamkan matamu sejenak ,sekitar 5 menit supaya rileks .
5 .Banyak mengonsumsi buah-buahan yang kaya akan vitamin A,E,dan C yang bagus untuk mata .Jangan lupa untuk makan sayuran juga seperti wortel ,papaya ,dan brokoli .
6 .Periksa matamu ya ,secara rutin ,1 tahun sekali .
TIPS CANTIK KE SEKOLAH
Hmm ,semua pasti setuju kan kalau kita banyak menghabiskan waktu di sekolah .Mulai dari kegiatan belajar dari pagi hari ,dan kegiatan sekolah lainnya ,seperti ekskul atau rapat siswa lainnya dan tugas kelompok bareng temen-temen .Kebayang gak sih ,seharian di sekolah ?gimana sama penampilan kita ?
Gak mau kan ,muka kita lecek pas lewat koridor sekolah yang dipenuhi makhluk mars yang keren abis itu ?hhii .belum lagi rambut yang berantakan ?hiihii .
Coba tips di sini ya ,semoga bisa bantu kamu buat cantik di sekolah ,seharian …
1 .bangun pagi guys ..
Bangun pagi bisa buat kita jadi lebih segar ,karena bisa sepuasnya menghirup udara pagi .Kita juga punya banyak waktu buat berdandan rioa sebelum ke sekolah ,hehe
2 .mandi …
Kita wajib buat mandi sebelum ke sekolah .gak mungkin kan kita ke sekolah dengan muka berminyak ,rambut berantakan ,dan bau mulut yang menyebar kemana-mana .hiii
Mandi dengan bersih ya .
3 .deodorant
Yupz ,seharian di sekolah pasti buat kita berkeringat .apalagi sehabis olahraga ,beuh …jangan sampe deh bau badan mengganggu penampilan kamu ,dan bikin gebetan kamu gak betah lama-lama berada di dekatmu .bahaya bgt kan .
Pake deodorant yang sesuai sama kamu dan tidak berlebihan ,gunakan deodorant yang bener-bener buat remaja seperti kita .
4 .parfum ,splash cologne
Ini buat tambahan aja buat kamu yang suka wangi-wangian .hehe ,boleh kok pake sedikit parfum atau splash cologne ,tapi jangan sampe kamu menggunakannya secara berlebihan yaa .bisa-bisa kamu pusing sendiri nantinya .hehe .pilih wangi yang natural dan fresh ,jangan pake yang wanginya super menyengat .
5 .handbody
Panas matahari nakal ,bisa merusak kulitmu .kamu harus mencegah sebelum terjadi .gunakan handbody yang wanginya seger …saran aku ,kalau kamu menggunakan handbody jangan gunakan yang wanginya semerbak .ntar bisa rancu sama bau parfummu ,lebih baik pilih yang natural and paling penting bisa menjaga kulitmu .
6 .bedak
Wah ..gakmau kan kulit mukamu terlihat beminyak ?gunakan bedak yang bisa melindungi kulitmu dari sinar UV yang dapat membuat kulitmu item dan terbakar .gak ada salahnya kan .tapi inget ,jangan terlalu tebal dan berlebihan yaa ,ntar dikirain kmu mau ke pesta ,hhaa .
7 .rambut
Rambut merupakan salah satu asset yang sangat mendukung penampilanmu di sekolah .
Buat kamu yang berambut panjang ,kamu geraikan saja rambut indahmu .biarkan rambutmu terurai mengagumkan .kamu boleh berikan sedikit pemanis seperti bandana atau jepit kecil nan lucu .
Kalau mau terlihat rapi ,ikat saja rambutmu ,silahkan pilih ikat satu atau kepang dua .sama-sama cantik kok .
Oh ya ,tambahan aja ,gak ada salahnya kamu bawa satu ikat rambut dan ikat rambutmu di sekolah ,buat jaga-jaga kalau rambutmu berantakan sehabis olahraga atau terlihat kering saat sore hari .hhee
Buat si rambut pendek ,kamu juga bisa geraikan rambutmu dan terlihat lebih simple kan ?boleh juga di beri pita kecil berwarna cerah buat mencuri perhatian teman-temanmu
Kamu mau terlihat lebih rapi ?boleh kamu ikat satu rambutmu atau kucir dua ala cewek Korea .hhee ,so cute ..
8 .jam tangan
Saran aku ,kamu jangan menggunakan perhiasan yang berlebihan ke sekolah ,kamu cukup pake jam tangan lucu saja ,sebagai pengingat waktu biar kamu gak kelamaan nongkrong di kantin dan jangan sampe ketinggalan jam belajar .jam tangan ini bisa mengalihkan perhatian temanmu buat ngelirik pergelanganmu kan ?heheh
9 .tas sepatu
Tas dan sepatu tinggal kamu sesuaikan saja .ikuti saja peraturan sekolahmu untuk urusan sepatu .kalo tas ,saran aku jangan terlalu berlebihan yaa ,kamu memang harus tampil gaya ,tapi ingat kalau kamu adalah seorang pelajar .
Itu saja saran dari aku ,kritik dan saran sangat aku harapkan ,aku tunggu ya komentar kalian ..
Gak mau kan ,muka kita lecek pas lewat koridor sekolah yang dipenuhi makhluk mars yang keren abis itu ?hhii .belum lagi rambut yang berantakan ?hiihii .
Coba tips di sini ya ,semoga bisa bantu kamu buat cantik di sekolah ,seharian …
1 .bangun pagi guys ..
Bangun pagi bisa buat kita jadi lebih segar ,karena bisa sepuasnya menghirup udara pagi .Kita juga punya banyak waktu buat berdandan rioa sebelum ke sekolah ,hehe
2 .mandi …
Kita wajib buat mandi sebelum ke sekolah .gak mungkin kan kita ke sekolah dengan muka berminyak ,rambut berantakan ,dan bau mulut yang menyebar kemana-mana .hiii
Mandi dengan bersih ya .
3 .deodorant
Yupz ,seharian di sekolah pasti buat kita berkeringat .apalagi sehabis olahraga ,beuh …jangan sampe deh bau badan mengganggu penampilan kamu ,dan bikin gebetan kamu gak betah lama-lama berada di dekatmu .bahaya bgt kan .
Pake deodorant yang sesuai sama kamu dan tidak berlebihan ,gunakan deodorant yang bener-bener buat remaja seperti kita .
4 .parfum ,splash cologne
Ini buat tambahan aja buat kamu yang suka wangi-wangian .hehe ,boleh kok pake sedikit parfum atau splash cologne ,tapi jangan sampe kamu menggunakannya secara berlebihan yaa .bisa-bisa kamu pusing sendiri nantinya .hehe .pilih wangi yang natural dan fresh ,jangan pake yang wanginya super menyengat .
5 .handbody
Panas matahari nakal ,bisa merusak kulitmu .kamu harus mencegah sebelum terjadi .gunakan handbody yang wanginya seger …saran aku ,kalau kamu menggunakan handbody jangan gunakan yang wanginya semerbak .ntar bisa rancu sama bau parfummu ,lebih baik pilih yang natural and paling penting bisa menjaga kulitmu .
6 .bedak
Wah ..gakmau kan kulit mukamu terlihat beminyak ?gunakan bedak yang bisa melindungi kulitmu dari sinar UV yang dapat membuat kulitmu item dan terbakar .gak ada salahnya kan .tapi inget ,jangan terlalu tebal dan berlebihan yaa ,ntar dikirain kmu mau ke pesta ,hhaa .
7 .rambut
Rambut merupakan salah satu asset yang sangat mendukung penampilanmu di sekolah .
Buat kamu yang berambut panjang ,kamu geraikan saja rambut indahmu .biarkan rambutmu terurai mengagumkan .kamu boleh berikan sedikit pemanis seperti bandana atau jepit kecil nan lucu .
Kalau mau terlihat rapi ,ikat saja rambutmu ,silahkan pilih ikat satu atau kepang dua .sama-sama cantik kok .
Oh ya ,tambahan aja ,gak ada salahnya kamu bawa satu ikat rambut dan ikat rambutmu di sekolah ,buat jaga-jaga kalau rambutmu berantakan sehabis olahraga atau terlihat kering saat sore hari .hhee
Buat si rambut pendek ,kamu juga bisa geraikan rambutmu dan terlihat lebih simple kan ?boleh juga di beri pita kecil berwarna cerah buat mencuri perhatian teman-temanmu
Kamu mau terlihat lebih rapi ?boleh kamu ikat satu rambutmu atau kucir dua ala cewek Korea .hhee ,so cute ..
8 .jam tangan
Saran aku ,kamu jangan menggunakan perhiasan yang berlebihan ke sekolah ,kamu cukup pake jam tangan lucu saja ,sebagai pengingat waktu biar kamu gak kelamaan nongkrong di kantin dan jangan sampe ketinggalan jam belajar .jam tangan ini bisa mengalihkan perhatian temanmu buat ngelirik pergelanganmu kan ?heheh
9 .tas sepatu
Tas dan sepatu tinggal kamu sesuaikan saja .ikuti saja peraturan sekolahmu untuk urusan sepatu .kalo tas ,saran aku jangan terlalu berlebihan yaa ,kamu memang harus tampil gaya ,tapi ingat kalau kamu adalah seorang pelajar .
Itu saja saran dari aku ,kritik dan saran sangat aku harapkan ,aku tunggu ya komentar kalian ..
Langganan:
Postingan (Atom)